月別アーカイブ: 2021年6月

7月のお休み

いつもRYUJI GYMのご利用ありがとうございます。 7月のお休みのお知らせです。 4日(日)、11日(日)、18日(日)、22日(木・祝)、25日(日) 以上5日間がお休みになります。 23日は(金・祝)ですが10時 … 続きを読む

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水分補給

九州は今、雨の日が少ないですが梅雨にはいりました。 暑さも急に上がってます。 そこでトレーニング中は熱中症対策として 特にこまめに水分補給(水だけの方は塩分、糖分も一緒に)をしましょう! ジム内に石津龍之介君、星奈ちゃん … 続きを読む

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