投稿者「ryuji」のアーカイブ

  雨の土曜日になりましたが、今日もたくさんの会員さんでジムに活気があり、良かったです！！ 今日来た会員さんの中で週２回頑張っているＦさんが毎日結構、飲んで食べても血圧、コレステロール値、血糖値など全体的に数値 … 続きを読む →

最近の天気は大雪になったり、暖かくなったりと寒暖の差が激しいですね。 僕も情けないことに、先週体調を崩してしまいました。 そして、１年で１番しんどい花粉の季節に入ってしまします。 しかし、今週はジムの参加人数も多く活気が … 続きを読む →

今日からインフルエンザが治り復活しました。 ５日間ご迷惑をおかけしました。 今日から初心に戻って頑張りたいと思います！！  

日曜日の夜から体調が悪く、月曜日に病院を受診したらインフルエンザになってしまいました。本当に情け無いです。すみません。 火曜日と水曜日の午前中、水曜日の18時半までがスタッフの調整がつかなかったので、誠に申し訳ございませ … 続きを読む →

先週の土曜日は寒くて今日は暖かいですね。   気温の差が激しいので皆さん体調管理を気を付けてください！！   さて、今月に筋トレマシーンがジムに入り、たくさんの方が筋トレを頑張っています。 &nbsp … 続きを読む →

いつもRYUJI GYMをご利用頂き誠にありがとうございます。 明日の午前中の営業ですが雪の影響で申し訳ございませんが、お休みさせて頂きます。 尚、16時からの営業は通常通りになります。   急なお知らせで申し … 続きを読む →

今日は冷たい雨、雪で始まりました。 ４０年ぶりの寒波で、冷え込みもたまりませんね 急な気温の変化に体調を崩さないよう、温かくして週末をお過ごしください。 そんな厳しく冷え込むなかＲＹＵＪＩ　ＧＹＭは元気に営業しております … 続きを読む →

親子会員で頑張っている。越智親子！ 息子の海斗ストーブの前で集中すると座禅をしています。 ただ、暖まってるとしか思えませんが・・・（笑）     ちゃんとお父さんと練習もしています。   Ｒ … 続きを読む →

パワーラック入りました。 これで胸、背中、足としっかり鍛えれますよ！！ パワーラックは高重量を使えるので安全に怪我に注意して使ってください！！ あと、使った後は元の位置に戻してくださいね！！    

新年、最初のキッズクラスです。   皆、元気よく頑張ってます。 ＲＹＵＪＩ　ＧＹＭでは小学生以下のキッズクラスもやっています。 楽しく体力アップしましょう！！       &nbs … 続きを読む →