九州は今、雨の日が少ないですが梅雨にはいりました。
暑さも急に上がってます。
そこでトレーニング中は熱中症対策として
特にこまめに水分補給（水だけの方は塩分、糖分も一緒に）をしましょう！
ジム内に石津龍之介君、星奈ちゃんの親御さんから塩分チャージのタブレットを
差し入れで頂いているので水と一緒に食べてください！！
石津さんありがとうございます。
そして寝る前は、アミノ酸・クエン酸を補給して、
次の日もＲＹＵＪＩ ＧＹＭで楽しく気持ちいい汗を流しましょう！
そして、気持ちよく汗を流したら、
汗を多く含んだ上着はこまめに着替えてください。
マットが濡れた状態で練習すると転倒や怪我の原因にもなります。
会員の皆様が快適かつ安全にトレーニングが出来る様に
ご協力をよろしくお願いします！
いつもRYUJI GYMのご利用ありがとうございます。
６月のお休みのお知らせです。
６日（日）、１３日（日）、２０日（日）、２７日（日）
以上４日間がお休みになります。
今月は祝日がないので、曜日変更は前の週までにお願い致します。
それでは皆様よろしくお願い致します。
５月１６日（日）さざんぴあ博多で行われる九州プロキックボクシングvol.３に
RYUJI GYMから１名、和田秀明が出場しました。
２部 ▼第５試合 一般 Bクラス -５５kg ２分１R
和田秀明（RYUJI GYM）△
安藤士温（鴻凜會） △
結果は引き分けになりました。
秀明はよく頑張りましたが、もう少し積極的にいけるといいですね。
次回にむけて頑張りましょう！！！
最後に、主催して頂きました九州プロキックボクシング事務局様
はじめ関係各位、誠にありがとうございました。
５月１６日（日）さざんぴあ博多で行われる九州プロキックボクシングvol.３に
RYUJI GYMから１名、和田秀明が出場します。
２部 ▼第５試合 一般 Bクラス -５５kg ２分１R
和田秀明（RYUJI GYM）
安藤士温（鴻凜會）
皆さん応援よろしくお願い致します。
いつもRYUJI GYMのご利用ありがとうございます。
５月のお休みのお知らせです。
２日（日）、３日（月・祝）、４日（火・祝）、５日（水・祝）
１１日（日）、１８日（日）、２５日（日）、３０日（日）
以上８日間がお休みになります。
３日（月・祝）、４日（火・祝）、５日（水・祝）
を指定されている会員さんは振り替えをしてください。
皆様よろしくお願い致します。
コロナ本当に厄介なウイルスですね。
コロナになる前はこの時期は大会があり、
花見、暖かくなり花粉を除けば（笑）
１年で最も過ごしやすい季節でした。
本来ならば東京オリンピックで日本中が盛り上がっていたでしょう。
そしてゴールデンウィークも近づき、
色々と予定を組む人も多かったはずです。
それがコロナで去年は自粛、
今年は４月２２日より飲食店などに時短営業要請が出されました。
暗いニュースばかりで嫌になりますが、
元気をだして皆で乗り切るしかないでね！！
いっぱい食べて、運動して、寝る！！
これにつきますね。
コロナに負けない強い体をキックボクシングで作りましょう( ´艸｀)！！
今日から４月になります。
RYUJI GYMでは入会金半額キャンペーンを5月末までやります。
コロナで大変な、このご時世コロナに負けない体力をつけましょう！！
更にキックボクシングは全身運動なのでダイエットにも最適ですよ！！
皆さんこの機会にキックボクシングはいかがですか？
体を動かしていい汗をかきましょう！！！
それではジムでお待ちしています。
スポーツ保険の更新を希望の方は、受付にて手続きお願い致します。
特に、対人を頻繁にされる方はもしもの時の為に
入っておいたほうがいいですよ！
あと試合を考えている方は必ず入るようにしてください。
更新料は、子供（中学生以下）８００円、大人（高校生以上）１，８５０円
となってます！
保険の詳しい内容はジム内に張り出しているので見てください。
いつもRYUJI GYMのご利用ありがとうございます。
４月のお休みのお知らせです。
４日（日）、１１日（日）、１８日（日）、２５日（日）、２９日（木・祝）
以上５日間がお休みになります。
２９日（木）を指定されている会員さんは振り替えをしてください。
皆様よろしくお願い致します。
３月１４日 Amateur RISE Nova福岡大会
RYUJI GYMから出場した成世信長さんが特別賞をとりました。
信長さんおめでとうございます！！
