毎日暑い日が続きますが、たくさんの会員さんが練習に来ていただいているのでジム内は
活気があり非常にいい雰囲気です！！！！
ただ練習着、バンテージ、タオルの忘れ物が多いので帰る前はチェックしてください！！
来週から８月になるので会費の支払いの方もよろしくお願い致します。遅れる場合は連絡
よろしくお願い致します。
8月のお休みのお知らせです
RYUJI GYM８月の休みのお知らせです。
６日（日）
１１日（金・祝日）
１３日（日・お盆休み）、１４日（月・お盆休み）、１５日（火・お盆休み）
以上のようになります。
（週２会員様は前後１週間で振替が可能です。）
お休みについてご不明な点はスタッフまでお尋ねください。
水分補給
皆さん毎日暑い日が続きますがトレーニング中は熱中症対策として特にこまめに水分補給（水だけの方は塩分、糖分も一緒に）をしましょう！身体への吸収率のいいスポーツドリンクがおすすめです。
そして寝る前は、アミノ酸・クエン酸を補給して、次の日もＲＹＵＪＩ ＧＹＭで楽しく気持ちいい汗を流しましょう！
そして、気持ちよく汗を流したら、汗を多く含んだ上着はこまめに着替えてください。
マットが濡れた状態で練習すると転倒や怪我の原因にもなります。
会員の皆様が快適かつ安全にトレーニングが出来る様にご協力をよろしくお願いします！
福岡マラソン
なんと福岡マラソン当選しちゃいました（笑）
人生初のフルマラソン！！目標は完走（笑）
RYUJI GYMから僕を含め１４人が福岡マラソンにでます。
今からちゃんと走ります！！！！
KBCラジオ
今日は朝からKBCラジオのガブリナと言う番組に出ました！！
レポーターの上田恵子さんことジャンボさんがキックボクシングを体験してくれました！！
縄跳び、シャドー、サンドバック、ミット、軸トレ、スパーリングといったメニューでみっちり約２時間半頑張ってもらいました。
ジャンボさんは根性があり本当にすごい人だと思いました（笑）
RYUJI GYMでは一人一人に合ったメニューでやりますので今回みたいにハードトレーニングのメニューをする人は中々いないですが、その成果もあり１キロ～１．２キロやせたとのことでした。
皆さんも暑い夏ですがキックボクシングで熱くトレーニングしてみませんか？
ジムでお待ちしています！！
そして、ジャンボさん（上田恵子さん）今日はお疲れ様でした！！
KBCラジオ ガブリナ９：３０～１３：００の放送です。
Twitterでガブリナと検索してもらうと今日の画像があります。是非見てください！！
7月スケジュール
RYUJI GYMの７月のスケジュールです。
平日１０：００～１３：００ １６：００～２２：００
土曜日１４：００～２０：００
日曜日１０：００～１４：００
休み １７日（祝・月）
以上のようになります。
ジムでお待ちしています！！！！
会員紹介
今回は久しぶりに会員さんを紹介します！！
久保田 貴好さんです。
「キックボクシングを始めて約３か月たちますが覚える事が多く、あっという間でした。筋肉痛などで、あちこち痛くなっていますが他では得られない充実感があります。引き続き上達できるように頑張ります！！！」
久保田さんは結構な頻度で来ていただいています。
３か月間みっちりしているので上達も早いです。
今後もしっかりサポートしますので頑張ってください！！！
日曜日営業
いつもRYUJI GYMをご利用いただきありがとうございます。
急な報告になりますが明日の日曜日営業はお休みさせていただきます。
誠に申し訳ございませんが、皆様のご理解よろしくお願い致します。
6月１１日、１８日、２５日は１０時～１４時で営業していますので、皆様お待ちしています！！！
KAMINARIMON試合結果
昨日行われたKAMINARIMONのＲＹＵＪＩ ＧＹＭから出場した３選手の試合結果です。
▼第26試合 トライアルBクラス -70kg
谷源晴将（RYUJI GYM） 〇
木名瀬勝（MMA RANGERS GYM） ×
▼第39試合 Bクラス -65kg
門倉太郎（RYUJI GYM） 〇
津守誠也（ネイバーズキックボクシングジム） ×
▼第54試合 Aクラス -70kg
田井竜二（RYUJI GYM）〇
松尾悠耶（SOLID FIST）×
今回全勝でした。内容もよかったと思います。
３人とも次回を期待しています！！！
最後に、主催して頂きましたRISE WEST実行委員会様はじめ関係各位、誠にありがとうございました。