龍二ジムブログ　RYUJI GYM BLOG

ＲＹＵＪＩ　ＧＹＭお盆休みのお知らせです。

8月13日、14日、15日の3日間になります。

曜日指定の会員さんは振り替えできますので、スタッフにお尋ねください。

7月20日（土）14時～15時と17時～18時にある。キッズクラス、パンチクラス中のラウンドトレーニングは龍二不在のためフリートレーニングとなります。

誠に申し訳ございませんが皆様のご理解よろしくお願い致します。

7月に入り梅雨もあけ毎日暑い日が続きますね。

本当に毎日暑い！

暑い！暑い！ばかり言っても涼しくなるわけでは、ないのでこうなったら暑さになれるのがてっとりばやいですね（笑）

暑さにはなれても水分補給はしっかりしましょう！！

最近はテレビなどで熱中症のニュースをよく見ます、皆さんも運動中は特にこまめに水分補給（水だけの方は塩分、糖分も一緒に）をしましょう！身体への吸収率のいいスポーツドリンクがおすすめです。

そして寝る前は、アミノ酸・クエン酸を補給して、次の日もＲＹＵＪＩ　ＧＹＭで楽しく気持ちよく汗を流しましょう！

６月３０日（日）に長崎、平和会館ホールで開催されたトリプレッツにＲＹＵＪＩ　ＧＹＭから田中拓也が出場しました。

結果は２ＲＫＯでした。

勝ちはしましたが課題がはっきりとでた内容でした。ただ田中はデビュー戦を勝利したので、これからの試合も勝利できるようにがんばってもらいたいです。

最後に主催して頂きました和術慧舟會様はじめ関係各位、誠に有難うございました。

そして、応援頂きました皆様、誠に有難うございました。

皆さんこんにちわ！今日は僕、永浦のパンチクラストレーニングを行いました。

まずは、タオルを使い脇をしぼって、インサイドを打ち抜くパンチの打ち方の練習、

次に、パンチに必要な筋肉の説明とその鍛え方を実際に行いました。

最後に今日やったことを意識しながらのバッグラッシュで、へとへとになるまで

参加者の方達を追い込みました！笑

次回はバランスをよくするサンドバッグの打ち方と、もう一度、倒せるパンチの

打ち方をしていきたいと思いますので、皆様次回もお楽しみに(^-^)！

最近、鼻水、咳が止まらないのでつらいですね。

更に梅雨に入りじめじめとした季節になり嫌ですよね。

でも、梅雨も毎年来るので嫌々言ってもしょうがないので運動していい汗を流しましょう！！

今日は親子でトレーニングをがんばっている井上幸明さんと理人君の練習風景です。

井上さんが理人をサンドバックでしっかり追い込んでます。

理人もがんばって叩いています。

親子でのコミュニケーションはいいもんですね。

一緒にトレーニングすることで、親子の絆もいっそう深まります。

親子で何かを始めようと思ってる方、ジムでお待ちしています！！

先週の土曜日、パンチクラスをしました。

8名の会員さんが参加され盛り上がっていました。

クラスの流れはパンチの打ち方の説明、とくにノーモーションの打ち方から始まり、会員さん同士でミットトレーニング、サンドバックをしました。

クラストレーニングが終わった後に参加された会員さんと話をしてみると皆さん勉強になったと満足されていました。

次回は30日（木）20時～21時にキッククラスがあるので皆さんの参加お待ちしています！！

写真は途中まで忘れていて（笑）サンドバック打っている様子の写真です。

昨日開催されたバトルイベントリアルディールのアマチュア大会にＲＹＵＪＩ　ＧＹＭから2名参加しました。

由岐中さん　引き分け

隼冬　判定勝ちでした。

それぞれ課題がみつかったと思います。

次回からの練習に活かしてください。

2人は本当にお疲れ様でした。

最後に大会関係者の皆様、誠にありがとうございました。

５月に入り入会、見学、体験が増えて本当にありがたいです。

そして、ジムの参加人数も増えジムがパンパンになることが続いています。

なので指導に気合が入って、いつも写真を忘れてしまいます（笑）

人が増えると指導の課題も増えるのでジムに来られた会員さん１人１人が満足できるようにがんばります！！

話は変わって今月の２６日（日）にバトルイベントリアルディールにＲＹＵＪＩ　ＧＹＭから２名参加します。２名ともに最後の追い込みをがんばっています。練習の成果、自分のイメージどおりに試合が出来るようにがんばってもらいたいですね。

そして、７月に開催されるＲＥＢＥＬＳ１８に野上の出場が決定しました。

野上は来月から追い込み練習の始まりですね。

今まで以上に追い込みますので覚悟しといてね（笑）

４月２８日（日）に野間大池公園でＲＹＵＪＩ　ＧＹＭの花見（笑）バーベキューを開催しました。

たくさんの会員さんが参加され、最初の段取りが悪く迷惑をかける所もありましたが、大変盛り上がったと思います。

盛り上がりすぎて、僕はいつもどおり酔いどれになっていました（笑）

そのせいで写真を撮り忘れてしまいました。あんなに盛り上がったのに・・・

今回、参加された皆さんお疲れ様でした！！

また懇親会を定期的に開催しますので、皆さん参加してくださいね！！

４月から始まったクラストレーニングですが参加者も多くよかったです。

そこで今月もやります！

５月クラストレーニングのスケジュールです。

５月８日（水）１８時～１９時　ランニングクラス　豊田

５月１４日（火）１９時～２０時　対人クラス　　　豊田

５月２５日（土）１７時～１８時　パンチクラス　　永浦

５月３０日（木）２０時～２１時　キッククラス　　田中

以上のようになります。

皆さんの参加お待ちしています。