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シルバーウィークで２１日（月）２３日（水）になりますが試合出場選手がいますので少しの時間ジムを開けます。 ２１日（月）１１時～１３時 ２３日（水）１９時～２１時 にジムを営業します。 週２会員さんも指定曜日とは別でも来れ … 続きを読む →

６月末から開始しました。ダイエットプログラムが８月末で終了になりました。 結果がしっかり出ていましたね。会員さんの頑張りも素晴らしかったです。 そして、そのままジムも継続してもらえるようになりました。 今度は更に引き締め … 続きを読む →

シルバーウィークのお知らせです。 ９月２１日　月曜日 ９月２２日　火曜日 ９月２３日　水曜日 暦通りとなります。 曜日指定会員の方は、特別振替として９月１４日～１０月３日までが振替え対象になります。 皆さん、よろしくお願 … 続きを読む →

こんにちは！ 福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。     ひと月前に一度上げてるんですが。 Ryuji Gym Diet Program、規定のふた月が過ぎてどう … 続きを読む →

ジムに新しい道具がきました。 バーンマシン！！ 野上プロも絶賛しています。皆さん肩、腕、手首の筋力強化でガードを上げるのにも最適ですよ！！      

８月２２日（土）に福岡県糸島市志摩にある玄海学園の愛育祭に行ってきました。 愛育祭ではダンスや空手演舞など色々と出し物があり、その中の一つとしてRYUJI　GYMのメンバーが参加してスパーリングをおこないました。 第１試 … 続きを読む →

８月２２日（土）に福岡県糸島市志摩にある玄海学園の愛育祭にＲＹＵＪＩ　ＧＹＭのメンバーでスパーリングやります。 第１試合：川口隆広ＶＳ中田孝司 第２試合：市村哲成ＶＳ渡部純也 第３試合：門倉太郎ＶＳ渡辺龍平 第４試合：渡 … 続きを読む →

毎日暑いですね。 ジムの中も暑いですが、とくに夜が暑いです。 熱中症になったり、キックの動きが落ちても困るのでエアコン入れました。 皆さん涼しくなったジムにトレーニングに来てください。お待ちしています！！   … 続きを読む →

お盆休みのお知らせです。 ８月１３日　木曜日 ８月１４日　金曜日 ８月１５日　土曜日 ８月１６日日曜日の４日間となります。 曜日指定会員の方は、特別振替として３日～２２日までが振替え対象になります。 尚、土曜日のキッズク … 続きを読む →

皆さん毎日暑い日が続きますがトレーニング中は特にこまめに水分補給（水だけの方は塩分、糖分も一緒に）をしましょう！身体への吸収率のいいスポーツドリンクがおすすめです。 そして寝る前は、アミノ酸・クエン酸を補給して、次の日も … 続きを読む →