筋トレ

先週の土曜日は寒くて今日は暖かいですね。

気温の差が激しいので皆さん体調管理を気を付けてください！！

さて、今月に筋トレマシーンがジムに入り、たくさんの方が筋トレを頑張っています。

このまま続けて頑張れば２、３か月後の体、重量の変化が楽しみですね！！

僕も筋トレについて勉強しないといけないです(-_-;)頑張ります。

あと、明日で１月が終わります。会費を支払われてない方は来週中によろしくお願いします。