昨日、今日と久しぶりに朝練習をしました。昨日は１人でサンドバックを叩いて、今日の朝練習は僕をいれて３人いたので３人でかるいスパーリングを繰り返しやりました。そして、練習後は走りに行き外は寒いのですが練習後なので体は温かく気持ちよく走れました。やっぱり運動して汗を流すと気持ちいいですね！そして、キックボクシングは楽しいし、終わった後のご飯もうまい！！みなさんジムに来ていい汗を流しませんか？RYUJI GYMでお待ちしています！！
写真は練習後のご飯の写真です。めちゃくちゃ量が多かったけどおいしく完食しました。
