皆さん５月ももうすぐ終わりますね。５月ですが毎日暑い日が続いています。トレーニング中はこまめに水分補給をしましょう！
そして、トレーニングで気持ちよく汗を流したら、汗を多く含んだ上着はこまめに着替えてください。
マットが濡れた状態で練習すると転倒や怪我の原因にもなります。
会員の皆様が快適かつ安全にトレーニングが出来る様にご協力をよろしくお願いします！
最後に来週で５月が終わりますので会費の支払いをお願いします。
休会、退会、支払いが遅れる場合は必ず連絡をお願いします。
ルールを守って、皆さんが気持ちよくトレーニングしてもらえると幸いです。