今日の１６時～１７時で永浦担当のパンチクラスを開催しました。
６人限定でやっていましたが、それ以上の人がクラストレーニングを聞いて
１０代から５０代の幅広い年齢層の会員さんが参加されました。
前半はパンチの打ち方、きかせ方、立ち位置などの説明から始まり、その後に
お互いでミットトレーニング、サンドバックという流れでした。
参加された皆さんは、思い出すことや新しい発見などで大変満足されていました。
そして、クラスを聞いていて僕自身も勉強になりました。
来月も開催しますので皆さんの参加をお待ちしています。