龍二ジムブログ　RYUJI GYM BLOG

只今、パーソナルのモニター（３か月間）をしているIさんの途中経過です。

１月１４日のスタートの体

２月１８日の体

３月１７日の体

トレーニングは筋トレを週２回

確実に肉体は変化しています。

継続は力なりですね。

来月が楽しみです。

もちろんキックボクシングのパーソナルも考えていますので、

乞うご期待してください！！

スポーツ保険の更新を希望の方は、受付にて手続きお願い致します。

特に、対人を頻繁にされる方はもしもの時の為に入っておいたほうがいいですよ！

あと試合を考えている方は必ず入るようにしてください。

更新料は、子供（中学生以下）８００円、大人（高校生以上）１，８５０円となってます！

保険の詳しい内容はジム内に張り出しているので見てください。

いつもRYUJI　GYMのご利用ありがとうございます。

３月の休みのお知らせです。

１日（日）、８日（日）、１５日（日）、２０日（祝・金）、２２日（日）、２９（日）

以上６日間がお休みになります。

週２会員さんは２０日（祝・金）の分は振り替えてください。

お休みについてご不明な点はスタッフまでお尋ねください。

いつもRYUJI GYMをご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウイルス怖いですね(;^_^A

ジムは通常営業しています。

ジムに入ったら参加名簿の上に消毒液を用意していますので、

消毒液を使用するか、手洗いを必ずするようにお願いします。

まだ寒いですがジム内は１、２時間に１度

空気の入替で換気をさせていただきます。

それとジムに来るときに３７.５度以上の熱がある方

咳をされて体調のすぐれない方は、ジムの使用を控えてください。

後は、しっかりご飯を食べて十分睡眠をとりジムで体を動かして

免疫力を高めてコロナをぶっ飛ばしましょう！！！

会員の皆様のご理解ご協力よろしくお願い致します。

３月１日開催予定だった

RISE WEST ZERO、Amateur RISE Novaは

新型コロナウイルスの影響で中止になりました。

RYUJI　GYMから３名の選手が出場予定でしたが残念です。

早くコロナ問題が終息してほしいです。

選手の３名は次回大会で頑張ってください！！！

今年からRYUJI　GYMでパーソナルトレーニングを始めよう思います。

只今、Iさんにモニターになってもらい

週２回パーソナルトレーニングをしています。

Iさんは筋肉をつけたいとの要望があり

ウエイトトレーニングをしてもらっています。

写真は１月２１日から開始していますので開始時の写真を載せています。

１か月ごとに写真をのせていきます！！

変化に乞うご期待してください！！

パーソナルはウエイトトレーニングだけでなくキックボクシングも考えていますので、

料金などはっきり決まり次第、告知しますのでよろしくお願いします、

いつもRYUJI　GYMのご利用ありがとうございます。

２月の休みのお知らせです。

２日（日）、１１日（祝・火）、１６日（日）、２３日（日）、２４日（祝・月）

以上５日間がお休みになります。

週２会員さんは１１日（祝・火）、２４日（月・祝）の分は振り替えてください。

お休みについてご不明な点はスタッフまでお尋ねください。

只今、RYUJI　GYMでは入会金半額キャンペーンを１月末までやっています。

年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎた分をキックボクシングで消費しましょう！！

キックボクシングは全身運動なので消費するには最適ですよ！！

皆さんこの機会にキックボクシングはいかがですか？

体を動かしていい汗をかきましょう！！！

それではジムでお待ちしています。

あけましておめでとうございます！！

本年もよろしくお願い致します。

本日より通常通りジムオープンしています。

皆さんジムでお待ちしています。

いつもRYUJI　GYMのご利用ありがとうございます。

１月の休みのお知らせです。

１日（水）、２日（木）、３日（金）、１２日（日）、１３日（月）、

１９日（日）、２６日（日）

以上７日間がお休みになります。

週２会員さんは年末年始分、１３日（月・祝）は振り替えてください。

お休みについてご不明な点はスタッフまでお尋ねください。