龍二ジムブログ　RYUJI GYM BLOG

日曜日の夜から体調が悪く、月曜日に病院を受診したらインフルエンザになってしまいました。本当に情け無いです。すみません。

火曜日と水曜日の午前中、水曜日の18時半までがスタッフの調整がつかなかったので、誠に申し訳ございませんがフリートレーニングとさせて頂きます。

それ以外の日はスタッフがいますので、よろしくお願いします。

急なお知らせで、申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

先週の土曜日は寒くて今日は暖かいですね。

気温の差が激しいので皆さん体調管理を気を付けてください！！

さて、今月に筋トレマシーンがジムに入り、たくさんの方が筋トレを頑張っています。

このまま続けて頑張れば２、３か月後の体、重量の変化が楽しみですね！！

僕も筋トレについて勉強しないといけないです(-_-;)頑張ります。

あと、明日で１月が終わります。会費を支払われてない方は来週中によろしくお願いします。

いつもRYUJI GYMをご利用頂き誠にありがとうございます。

明日の午前中の営業ですが雪の影響で申し訳ございませんが、お休みさせて頂きます。

尚、16時からの営業は通常通りになります。

急なお知らせで申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

今日は冷たい雨、雪で始まりました。

４０年ぶりの寒波で、冷え込みもたまりませんね

急な気温の変化に体調を崩さないよう、温かくして週末をお過ごしください。

親子会員で頑張っている。越智親子！

息子の海斗ストーブの前で集中すると座禅をしています。

ただ、暖まってるとしか思えませんが・・・（笑）

ちゃんとお父さんと練習もしています。

ＲＹＵＪＩ　ＧＹＭでは親子でトレーニングされる方も歓迎しています。

皆さんお待ちしています！！

パワーラック入りました。

これで胸、背中、足としっかり鍛えれますよ！！

パワーラックは高重量を使えるので安全に怪我に注意して使ってください！！

あと、使った後は元の位置に戻してくださいね！！

新年、最初のキッズクラスです。

皆、元気よく頑張ってます。

ＲＹＵＪＩ　ＧＹＭでは小学生以下のキッズクラスもやっています。

楽しく体力アップしましょう！！

２０１６年最初のジム営業が終了しました。

トレーニングに来られた会員さん全員、体が重そうな動きをしていましたね。

僕も正月の飲み食いで体が重いです。

改めて運動をしなくちゃ体がおかしくなると実感しました。

皆さん正月に蓄えた脂肪を燃焼させに来てくださいね！！

ジムでお待ちしています！！

明けましておめでとうございます。

本年もＲＹＵＪＩ　ＧＹＭ共々よろしくお願いします。

今日は天気も良く掃除日和でなりよりです。

会員さんもお手伝いに来て頂き早く終了しました。

ジムも綺麗になり気持ちよく新年を迎えられます。

来年も皆さんよろしくお願いします。