スポーツ保険の更新を希望の方は、受付にて手続きお願いいたします。
特に、対人を頻繁にされる方はもしもの時の為に入っておいたほうがいいですよ！
あと試合を考えている方は必ず入るようにしてください。
更新料は、子供（中学生以下）８００円、大人（高校生以上）１，８５０円となってます！
保険の詳しい内容はジム内に張り出しているので見てください。
※一度休会されて再入会されたかたも、更新が必要です。
※今年の１、２、３月に入会された方は、４月からの保障スタートとなるので、
更新の必要はないです。
２月も、もうすぐ終わりますね。
来週の後半から天気も良く暖かくなるみたいですが、花粉症の僕からしたら恐怖でしかたないです（笑）
しかし、花粉に負けないで元気に頑張ります！！
今年はうるう年とはいえ、２月はいつもの月よりも早く終わりますので会費の方も早めに、よろしくお願いします。
雨の土曜日になりましたが、今日もたくさんの会員さんでジムに活気があり、良かったです！！
今日来た会員さんの中で週２回頑張っているＦさんが毎日結構、飲んで食べても血圧、コレステロール値、血糖値など全体的に数値が薬を飲まなくても下がったと教えてくれました。
キックボクシングを始めて健康になったと聞くとうれしいですね！！
皆さんもキックボクシングで健康になりましょう！！
最近の天気は大雪になったり、暖かくなったりと寒暖の差が激しいですね。
僕も情けないことに、先週体調を崩してしまいました。
そして、１年で１番しんどい花粉の季節に入ってしまします。
しかし、今週はジムの参加人数も多く活気がありました！！
来週は月曜日から、また寒くなりますが体調を崩さずに、試合も決まっている選手もいますし、来週も元気よく活気が出るように沢山の会員さんの参加を待ってます！！
日曜日の夜から体調が悪く、月曜日に病院を受診したらインフルエンザになってしまいました。本当に情け無いです。すみません。
火曜日と水曜日の午前中、水曜日の18時半までがスタッフの調整がつかなかったので、誠に申し訳ございませんがフリートレーニングとさせて頂きます。
それ以外の日はスタッフがいますので、よろしくお願いします。
急なお知らせで、申し訳ございませんが、よろしくお願いします。
先週の土曜日は寒くて今日は暖かいですね。
気温の差が激しいので皆さん体調管理を気を付けてください！！
さて、今月に筋トレマシーンがジムに入り、たくさんの方が筋トレを頑張っています。
このまま続けて頑張れば２、３か月後の体、重量の変化が楽しみですね！！
僕も筋トレについて勉強しないといけないです(-_-;)頑張ります。
あと、明日で１月が終わります。会費を支払われてない方は来週中によろしくお願いします。
いつもRYUJI GYMをご利用頂き誠にありがとうございます。
明日の午前中の営業ですが雪の影響で申し訳ございませんが、お休みさせて頂きます。
尚、16時からの営業は通常通りになります。
急なお知らせで申し訳ございませんが、よろしくお願いします。
今日は冷たい雨、雪で始まりました。
４０年ぶりの寒波で、冷え込みもたまりませんね
急な気温の変化に体調を崩さないよう、温かくして週末をお過ごしください。
そんな厳しく冷え込むなかＲＹＵＪＩ ＧＹＭは元気に営業しております。
寒いからこそ、身体を動かして代謝を上げていきましょう。
そして寒いのをぶっ飛ばしましょう！！
