いつもRYUJI GYMをご利用いただきありがとうございます。 もうすぐ梅雨があけそうですね。 暑さも上がってます。 最近は暑さが半端ないですね。 そこでトレーニング中は熱中症対策として 特にこまめに水分補給（水だけの方 … 続きを読む →
