最近いちだんと寒くなりましたね。でも寒さも関係なく今日は朝からトレーニング！！
やっぱりトレーニングすると気持ちいいですね！そして、トレーニング後はロードワークに行きました。ＲＹＵＪＩ ＧＹＭの近くはロードワークにもってこいのコースがたくさんあります。まずは、かるくジョギング、ウォーキングのコースは野間大池です。１週、約１キロくらいなので３週～５週するとばっちりですね！そして、試合を目指して人にはジムから５分～１０分ぐらいの所に寺塚～小笹に行く道があります。まぁ～軽い山越えですね（笑）
今日、僕はそこを走ってきました。ちょうどいい上り坂、そして、ちょうどいい距離です。ここをガンガン走ると間違いなく強くなりますね！僕のおすすめです！！選手を目指す人は是非行ってください。
写真は頂上付近の画像です。景色は最高！！
2月よりRYUJI GYMの営業時間が一部、変更致します。
平日（火～金）１０時～１３時 １６時～２２時
土曜日 １４時～２０時
日曜日 １２時～１８時
休み 月曜日、祝日
平日の午前中もジムが営業するようになりました。
早い時間でなければ来れなかった方も是非ジムに来て下さい！！
＊遅くなってすみませんが、後日ホームページも変更します。
昨日、今日と久しぶりに朝練習をしました。昨日は１人でサンドバックを叩いて、今日の朝練習は僕をいれて３人いたので３人でかるいスパーリングを繰り返しやりました。そして、練習後は走りに行き外は寒いのですが練習後なので体は温かく気持ちよく走れました。やっぱり運動して汗を流すと気持ちいいですね！そして、キックボクシングは楽しいし、終わった後のご飯もうまい！！みなさんジムに来ていい汗を流しませんか？RYUJI GYMでお待ちしています！！
写真は練習後のご飯の写真です。めちゃくちゃ量が多かったけどおいしく完食しました。
昨日は午前に十日恵比寿神社
午後から大宰府天満宮に参拝してきました。
どちらもびっくりするくらい人が多い！
大宰府天満宮でおみくじをひいて、なんと・・・吉でした（笑）おみくじのとうりに今年は普通にやるべきことをやり、正月気分をぬいて今日からまた普通に気合入れてがんばろ！！
今日は遅くなりましたがジムまでの道順を紹介します。
まず、野間大池の交差点です。
そして、野間大池です。
野間大池の交差点を花畑の試験場に向かって行きます。
そうすると左手にRYUJI GYMがあります。
反対方向から来る場合は都市高速の下の環状線をセブンイレブン方向に曲がって、野間大池方面に向かってください。
そうすると右手にRYUJI GYMがあります。
皆さんジムに来てくださいね！！
皆さん年末年始はどうすごされましたか？僕はいつもどおりの飲みまくりでした（笑）正直、一時の間酒はいいかなって思ってます。 とか言いながら、すぐに飲むんでしょうけど・・・
今年はRYUJI GYMから試合に出場できる選手を育成したいですね。僕も選手とのスパーで倒されないように現役の時くらいに体を戻したいです。そして、一般の人とは軽いマススパーをたくさん出来るように、そのためにも肝心なのはスタミナですから、練習をちゃんとしなくちゃいけないですね！！
さて、１月のRYUUJI GYMのキャンペーンは入会金半額なのでみなさんジムにきて飲みすぎ食べ過ぎた身体を動かしに来て下さい！お待ちしてます。
新年あけましておめでとうございます。
今年もRYUJI GYMをよろしくお願い致します。
２０１２年は１月４日（水）より営業を開始させて頂きます。
お正月休みの食べすぎ、飲みすぎ、運動不足解消に
しっかりジムでトレーニングを行って下さい！
今年も会員の皆様のトレーニングサポートに頑張ります！
本日、今年最後の営業が終わりました。みなさんお疲れ様でした！大掃除も終わったのでゆっくり風呂に浸かって、１杯やりたいですね。
RYUJI GYMは１２月４日にオープンし、僕の想像以上の会員さんが来てくれ、更にお祝いもたくさんいただきました。これまでジムに関わっていただいた皆さんには本当に感謝しています。ありがとうございました。来年もしっかりと指導しGYMを盛り上げていきます。これからもRYUJI GYMをよろしくお願いします。
それではみなさんよいお年を！
