２０１６年最初のジム営業が終了しました。 トレーニングに来られた会員さん全員、体が重そうな動きをしていましたね。 僕も正月の飲み食いで体が重いです。 改めて運動をしなくちゃ体がおかしくなると実感しました。 皆さん正月に蓄 … 続きを読む →
